Truques para o cabelo crescer rápido

Cabelão nunca sai de moda, mesmo com essa onda do long bob há quem não abre mão dos fios compridos.  Mas para alguns não é tão fácil fazer com que ele cresça rápido e saudável. Por isso separei algumas dicas como como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar os fios e fazer com que eles cresçam logo.

                                  Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo
Truques diários, como por exemplo durante a lavagem dos fios, fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Pentear os cabelos durante alguns  minutos diariamente, também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Intercale um ou dois dias entre as lavagens do seu cabelo. Assim você evita expor seus fios aos produtos industrializados diariamente e permite que ele libere os óleos naturais que seu cabelo precisa para ficar saudável.

                                    Alimentos ricos em proteínas
Alimente-se de forma saudável. Alimentos como carne, ômega-3 ácidos graxos e vitaminas B, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para formar a matriz capilar, ao ingerir maior quantidade destes alimentos os fios tendem a crescer mais rápido e bonitos.

                                    Beba água
Beber água ajuda a manter o cabelo hidratado e ao corpo. A água ajuda a liberar as toxinas do corpo e assim fazer com que seu cabelo cresça mais e que fique mais resistente.

                                 Diminua a frequência no uso do secador e da chapinha. 
Para fios saudáveis e livres de quebras e pontas duplas, evite ao máximo o uso de altas temperaturas para uma aparência perfeita da raiz às pontas.

                                Óleos essenciais
Óleo de lavanda, de alecrim jojoba, Aplicados diretamente nos cabelos, logo você verá a diferença.
Não aplique condicionador no couro cabeludo. Além de deixar oleoso, pode te dar caspa. E para crescer, o couro cabeludo deve estar saudável, creme apenas no comprimento do cabelo e não na raiz.

                               Vinagre de Macã
Estimula os folículos capilares, que ajudam no crescimento do cabelo. Remove os resíduo deixados pelos produtos do dia dia. Misture o vinagre de maçã com um pouco de água após lavar o cabelo com shampoo.

                             Tomar vitaminas 
Vitaminas, como Pantogar são excelentes para nutrir a raiz dos cabelos,o que leva o cabelo a crescer mais rápido.

                            Prender o cabelo
Prender o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, faz uma pressão moderada nos fios que pode facilitar o crescimento, mas nada de prender com muita força, se houver muita pressão, o cabelo pode quebrar ou cair.

                           Hidratar
Hidratar os fios semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado.

Gostaram das dicas? Não deixem de comentar. Beijos!